Alles, was du über dein
Probetraining wissen musst
haben wir raum für alle
Auf unserer Matte sind alle gleich – egal ob Anfänger, erfahrene Kämpfer, Frauen, Kinder oder Menschen, die Selbstverteidigung lernen möchten.
Als offenes Gym schaffen wir einen sicheren Raum, in dem jede*r willkommen ist und wachsen kann.
Was dich erwartet
Du bekommst eine Einführung in die Grundlagen von Brazilian Jiu-Jitsu. Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und sorgen dafür, dass du dich jederzeit sicher und willkommen fühlst.
Was du mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung (z. B. T-Shirt & lange Hose). Wenn du einen Gi hast, bring deinen Kimono mit.
- Wasserflasche
- Offenheit & Neugier – etwas Neues auszuprobieren oder deine aktuellen Skills zu verbessern
Wie lange dauert es
Dein Probetraining dauert ca. 60 Minuten – genug Zeit, um Technik, Bewegung und Atmosphäre kennenzulernen.